Fitness

  • Aquajogging, ook voor vakantiegangers
    Aquajogging, ook voor vakantiegangers
    Natuurlijk onderhoud je het normale trainingschema wat je ontving, om ervoor te zorgen dat je optimaal getraind en sterk van lijf en leden aan de start verschijnt van de komende hardloopwedstrijden. Maar als dat niet altijd helemaal lukt, is er altijd nog het dagelijkse Start to Run zwembad-runningprogramma.
  • Je wil je conditie verbeteren? Start met Powerwalken
    Je wil je conditie verbeteren? Start met Powerwalken
    Goed en stevig wandelen is een sport die, wil je daar lichamelijk en geestelijk profijt van hebben, met enige regelmaat moet worden beoefend. In Nederland wordt het door de Atletiekverenigingen als Sportief Wandelen aangeboden. Wij kiezen hier voor de Amerikaanse naam: Power Walking, want we willen dat graag ook, zonder veel woorden aan onze Engelse buren uit kunnen leggen.

Fitness voor jou

Het is niet moeilijk om een goed fitness centrum te vinden aan de Costa Blanca. Was het zo dat je een jaar of vijf geleden nogal eens een ouderwetse sportschool tegen kwam met een paar gewichten in huis, nu hebben de meestal privé bedrijven de meest geavanceerde apparatuur in huis en goed opgeleide instructeurs.

De meesten daarvan worden jaarlijks getoetst op de kwaliteit van de begeleiding, van de accommodatie (dus veiligheid apparatuur) en de hygiëne. Ga dus niet alleen voor de prijs, maar controleer, of die keuring ook heeft plaats gevonden, want bij meer concurrentie zou dit een zorgpunt kunnen zijn.

Bij de meeste grote hotels kun je goed terecht. Check de lesuren van de verschillende fitnessvormen. Fitness is natuurlijk, mits het onder goede begeleiding en een persoonlijk trainingsschema gebeurt, prima om je conditie te verbeteren en te onderhouden, maar ook hierbij speelt wilskracht en discipline weer de belangrijkste rol als het gaat om het te behalen gewenste resultaat.

Hieronder een selectie die wij voor jou maakten:

Fitness Centre Moraira

965 502 007

Franky Meijer Fisiofitness

639 561 481

Gimnasio Altea Fitness Beach

C/Sant Pere, 36 (aan de boulevard, ong. op hoogte van het station) Altea Alicante 03590
865 676 690

Power Walking op het strand

Je wil je conditie verbeteren? Start met Powerwalken

Goed en stevig wandelen is een sport die, wil je daar lichamelijk en geestelijk profijt van hebben, met enige regelmaat moet worden beoefend. In Nederland wordt het door de Atletiekverenigingen als Sportief Wandelen aangeboden. Wij kiezen hier voor de Amerikaanse naam: Power Walking, want we willen dat graag ook, zonder veel woorden aan onze Engelse buren uit kunnen leggen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *